春季常見(jiàn)過(guò)敏原有哪些？如何預(yù)防？

春季萬(wàn)物復(fù)蘇，過(guò)敏原比較多，比如柏樹(shù)、楊樹(shù)、梧桐、桉樹(shù)，它產(chǎn)生的花粉顆粒比較小，而且飄得比較遠(yuǎn)，所以容易造成過(guò)敏。另外，在家里，像塵螨，包括寵物的皮屑，還有一些霉菌，這時(shí)候也都比較活躍，所以也是比較常見(jiàn)的過(guò)敏原。

哪些人容易過(guò)敏？蔣榮猛表示，主要是以下幾類(lèi)人群，一是家里有過(guò)敏家族史的，比如過(guò)敏性哮喘，過(guò)敏性鼻炎，或者有些有濕疹的人群。二是免疫功能還不太成熟的兒童和青少年，容易產(chǎn)生過(guò)敏。三是經(jīng)常熬夜，或者是壓力比較大的人，免疫功能紊亂的，也容易出現(xiàn)過(guò)敏。四是暴露在過(guò)敏原環(huán)境當(dāng)中，比如污染的空氣，還有產(chǎn)生花粉的樹(shù)木環(huán)境中工作的人。

怎么樣預(yù)防春季過(guò)敏？

對(duì)于上述容易過(guò)敏的人來(lái)講，可以從以下幾方面預(yù)防：

一是外出的時(shí)候要盡量躲開(kāi)花粉高發(fā)的時(shí)段，如果有條件，根據(jù)當(dāng)?shù)氐幕ǚ郾O(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)選擇出行。出行的時(shí)候要佩戴口罩，甚至護(hù)目鏡，另外要穿長(zhǎng)袖衣服，避免皮膚暴露，開(kāi)車(chē)時(shí)把車(chē)窗關(guān)上，車(chē)內(nèi)開(kāi)啟內(nèi)循環(huán)方式?；貋?lái)洗頭洗手，鼻子不舒服用生理鹽水進(jìn)行鼻腔清洗。

二是在居家環(huán)境要做好防護(hù)措施，比如花粉高發(fā)的時(shí)段，把門(mén)窗關(guān)閉上。另外，家里的床單、被褥，包括窗簾要定期清洗，保持清潔。有時(shí)候家里的地毯也要清潔。

三是如果這個(gè)人過(guò)敏比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在花粉高發(fā)季之前用一些預(yù)防性的藥物，比如抗過(guò)敏藥物，尤其在2至4周之前使用可能效果最好。

四是對(duì)于日常的作息要規(guī)律，保證很好的睡眠，避免攝入辛辣刺激和酒精等。

五是如果對(duì)明確單一過(guò)敏原有嚴(yán)重過(guò)敏癥狀的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取規(guī)范的脫敏治療，脫敏治療時(shí)間可能比較長(zhǎng)，有時(shí)候需要3至5年。 

（來(lái)源：人民網(wǎng) ）